Je suis Sabrina, facilitatrice PSYCH-K®, coach professionnelle certifiée et praticienne EFT
- Je me suis très tôt intéressée à un grand nombre de méthodes pour gagner confiance en soi, pour aller de l’avant et pour apaiser mes émotions : la méditation, le sport, la nutrition (dont je prends toujours soin), les médicaments contre l’angoisse (que j’ai heureusement arrêtés) mais aussi les fleurs de Bach, ainsi que plusieurs méthodes thérapeutiques, classiques et alternatives.
- Malgré tout ça, j’ai toujours cru que la confiance en soi resterait inatteignable pour moi. Jusqu’à ce que je découvre PSYCH-K® qui m’a aidé à drastiquement changer ma vie !
- L’EFT m’a également aidée à apaiser mes émotions quand je me sentais dépassée.
- PSYCH-K® m’a aidée à me découvrir, à m’aimer, à gagner en confiance en moi et à dépasser facilement mes peurs, à assumer mes propres choix, à vivre plus sereinement au quotidien.
- C’est avec écoute, bienveillance et humour que je veux vous montrer le chemin pour trouver la puissance que vous avez tous en vous. Je l’ai moi-même emprunté, et je vous garantis que ça vaut le coup !
Mon Parcours
Plus jeune, je vivais constamment du rejet. J’avais un manque d’estime et de confiance en soi retentissant qui m’empêchait de faire beaucoup de choses qui me donnaient envie. Je me bloquais, me bridais. Je vivais avec une boule au ventre constante. Je pensais que tout cela était normal et que c’était juste du stress. Pendant mon enfance, j’ai même vécu du mutisme sélectif, parler aux adultes était compliqué (depuis je me suis bien rattrapée 😁).
Pendant mon adolescence et au début de la vie d’adulte, je ne me connaissais pas, je n’étais sure d’aucun de mes choix. J’ai alors suivi le chemin logique et je suis devenue ingénieur dans l’environnement. J’ai évolué jusqu’à atteindre une belle position de cadre, où, comme beaucoup, j’ai fais semblant d’avoir confiance (fake it until you make it, they said…), jusqu’à un jour tragique qui a réveillé tous mes blocages. Mes démons dormant tranquillement sous le tapis ont refait surface. Je n’ai pas eu le choix que d’arrêter de vivre dans ce mensonge et de m’en occuper les uns après les autres.
J’ai remis de l’ordre dans ma vie, appris à écouter mon coeur, petit à petit, et à éliminer tout ce qui était mauvais pour moi. Dans ma volonté d’aider les gens, j’ai continué à me former plus sérieusement en science humaine avec ma formation de coaching. J’ai alors vite compris que le subconscient et les croyances étaient la source fondamentale du changement.
J’ai alors cherché une méthode non invasive me permettant de changer mes croyances subconscientes. C’est en lisant le livre de Bruce Lipton, La Biologie des Croyances, que je l’ai découverte.
Suite à ma formation, j’ai utilisé PSYCH-K® pour me transformer en profondeur et les résultats ont été au delà de mes attentes. J’ai découvert un sentiment que je n’avais jamais ressenti jusqu’alors, la vraie confiance en soi. Il était alors impossible que je garde ce trésor pour moi. 😄
Mes formations
- Coach Certifiée RNCP niveau 7 (niveau master) – 2019
- Praticienne EFT (2022)
- Facilitatrice PSYCH-K® (2022)